Você é adepto(a) do sexo matinal? Pois saiba que começar o dia com uma boa dose de prazer pode ser mais benéfico do que muita gente imagina.
De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade de Ilorin, na Nigéria, fazer sexo nas primeiras horas da manhã traz impactos positivos reais para a saúde física e emocional. Entenda mais a seguir:
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Coração protegido e pressão sob controle
Na pesquisa, apresentada pelo professor Musa Yakubu durante a 163ª palestra inaugural da universidade, foi revelado que o sexo matinal ajuda a reduzir a pressão arterial e diminui o risco de ataques cardíacos.
Mais do que um momento íntimo entre duas pessoas, o ato sexual tem efeitos diretos no funcionamento do corpo.
Mais imunidade e equilíbrio hormonal
Manter uma frequência de três a quatro relações sexuais por semana, segundo o professor, contribui para uma vida amorosa mais equilibrada e saudável.
Um dos pontos mais interessantes do estudo é a relação entre o sexo e o sistema imunológico: durante a atividade sexual, o corpo aumenta a produção de imunoglobulina A (IgA), um tipo de anticorpo que atua na defesa contra vírus, bactérias e toxinas.
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Dessa maneira, quem pratica sexo durante a manhã possui menos chances de pegar resfriados ou outras infecções comuns.
O estudo também destaca que o sexo pode ter um papel na regulação do ciclo menstrual das mulheres, por conta da influência nos níveis hormonais — especialmente o hormônio luteinizante, que controla a ovulação.
Sono melhor e conexão emocional
Outro ponto relevante é a melhora na qualidade do sono após o orgasmo, graças à liberação de substâncias que ajudam o corpo a relaxar.
Um desses compostos é a oxitocina, conhecida como o “hormônio do afeto”. Ela é liberada durante o sexo e intensifica a sensação de conexão com o parceiro, além de contribuir para o bem-estar emocional de forma mais duradoura.
Sabemos que o sexo é uma das forças mais criativas que o ser humano possui — uma forma de prazer, de conexão e de cuidado com o próprio corpo.
Assim, incluir essa prática na rotina matinal pode ser um jeito simples e prazeroso de cuidar da saúde e do relacionamento ao mesmo tempo.
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